Libros para sentirse bien (y conocerse mejor)
COCINA LIGHT EN 2 HORAS PARA TODA LA SEMANA.
Caroline Pessin
80 recetas sencillas: una guía muy visual y detallada que te ayudará a ahorrar tiempo y a tener una alimentación saludable.
Incluye 16 menús semanales para toda la familia, con instrucciones paso a paso para las dos horas de cocina que vas a necesitar. ¿Te parece increíble? El secreto está en la organización previa. Este libro te indica cómo hacer la lista de la compra de la forma más eficaz, cuáles son los materiales básicos que te harán falta y cómo debes conservar los platos ya preparados. El resultado es un estilo de cocina saludable y variada, sin sobrantes ni desperdicios, y con abundancia de productos frescos.
EL GRAN LIBRO DE LUCÍA, MI PEDIATRA. Lucía Galán Bertrand
La guía más completa y actualizada sobre la salud de tu hijo desde el nacimiento a la adolescencia.
Este es el manual que padres y madres estaban esperando. Con su tono cercano y su experiencia como profesional y prescriptora, la doctora Lucía Galán responde a preguntas básicas sobre el bienestar de nuestros hijos. ¿Es normal que un bebé llore? ¿A qué síntomas hay que prestar atención y cuáles son los motivos más frecuentes de consulta? ¿Cómo responder a las dudas de un adolescente acerca de la vida sexual? Incluye todo lo necesario para comprender y abordar las enfermedades más habituales.
EL CUERPO HUMANO. Guía para ocupantes. Bill Bryson
El autor del best seller Una breve historia de casi todo vuelve con un recorrido apasionante por un mundo cercano y, a veces, desconocido.
Con la capacidad comunicativa que le hace único, y con su facilidad para enganchar al lector con historias que, de nos ser por él, nos pasarían desapercibidas, Bill Bryson nos descubre cómo funciona nuestro microcosmos interior. Este libro explica el cuerpo humano en todas sus dimensiones: desde nuestras células hasta los mecanismos del dolor, y de los cartílagos a los datos más fascinantes sobre nuestro cerebro. Un libro repleto de sabiduría, sentido del humor y anécdotas históricas acerca de pacientes, médicos y misterios todavía sin resolver.
